随着人们生活水平的提高和对日常养生的重视，作为有特定保健功效的食品，保健食品越来越受到人们的青睐。面对市场上众多保健食品，如何正确选购和食用呢？在2025年元旦、春节来临之际，雄安新区综合执法局发布以下消费提示：

  一、看“出生证明”。正规的保健食品外包装标签上都印有“小蓝帽”标志、保健食品批准文号和食品生产许可证号。保健食品产品信息可在国家市场监督管理总局网站（http://ypzsx.gsxt.gov.cn/specialfood/#/food）查询。

  二、该如何选购。保健食品不能代替药物，更不是包治百病的“灵丹妙药”，购买时要看外包装标签或说明书上的保健功能及适宜人群，对照自身情况进行针对性选择。切忌盲目购买，也不要相信推销员“包治百病、谁都能吃”的宣传保证。

  三、去哪里购买。购买保健食品要到依法取得食品经营资质（食品经营许可证或仅销售预包装食品备案）的商场、超市、药店等经营单位购买，索要发票或销售凭据。网上购买时要选择资质齐全、信誉度高的自营、专卖等店铺，并保留好交易记录和相关凭证。不要随意购买上门推销的保健食品，切勿轻信形形色色的产品推销、知识讲座、免费义诊等活动，不要通过网络从个人手中购买。

  四、注意事项。保健食品是声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品，不可代替药品治疗疾病。

  五、投诉举报。若发现利用包括会议、讲座、健康咨询、线上朋友圈宣传在内的任何方式对保健食品进行虚假宣传，或对所购买的保健食品质量安全存有疑问的，可拨打投诉举报电话12315。