中国雄安官网10月22日电（记者崔利杰）明日将迎来农历二十四节气中的“霜降”。霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，天气渐寒，夜晚下霜，晨起阴冷。
10月22日，记者从雄安新区气象局筹备处获悉，预计未来一周，受冷空气影响，10月23日和10月27日早晨最低气温下降至1℃左右，降温幅度达3～5℃；10月24日-25日大气扩散条件不利于污染物的扩散。
雄安新区未来一周具体天气情况：
10月22日：多云转晴。
10月23日：晴间多云。
10月24日：晴转多云。
10月25日：多云间阴，有零星小雨。
10月26日：晴间多云。
10月27日：晴间多云。
10月28日：晴间多云。
在此，雄安新区气象局筹备处提醒：霜降是秋向冬过渡的开始，霜降前后多发胃肠道和呼吸系统疾病，切记添衣保暖，防咳护胃。
霜降之后天气逐渐变冷，此时气候干燥，天气多变，气温往往容易骤降，体质弱的人很容易滋生疾病，所以一定要注意这“四防”。
1、防燥
秋季燥邪易伤人体津液，会出现燥象。因此，秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。
2、防湿
秋天雨水多，须防湿邪带来的身体不适，如水肿或腹泻。如果脾伤于湿气，就会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下病根。所以应该多吃莲子、冬瓜、莲藕、山药等祛湿的食物。
3、防郁
秋季养生防秋郁，首先生活规律不要随意打破，保持好心情；其次要适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等；还要参加一些有益身心的娱乐活动。
4、防“贼风”
深秋气候早晚温差大，冷热失常，往往让人措手不及，寒风往往会乘虚而入，使人生病，中医称为“贼风”。因此，一定要注意保暖，特别是中老年人。
